ALERTAS CONTRA ESTUPRO

Na Rua
Alerta ao cruzar com suspeitos. Não pare para atender a pedidos ou perguntas
Caminhar no centro da calçada e contra o sentido do trânsito
Em pontos de ônibus, procure os que se situam em locais de grande movimento, preferencialmente aqueles localizados à porta dos estabelecimentos comerciais
Não aceite convite de pessoas que acabou de conhecer na rua, em bares ou casas de diversão noturna;
Caso acredite que está sendo seguida ou esteja na companhia de alguém suspeito procure olhar essa pessoa nos olhos e faça alguma pergunta direta do tipo “que horas são?”. Estupradores têm medo de ser identificados e estabelecer contato visual direto aumenta suas chances de fazê-lo, e isso pode fazer com que eles desistam. 
Se estiver andando e alguém pular na sua frente grite!

CARRO – Estacionamento / Garagem
Estacionamento: Observe o local de longe por um tempo. Caso haja seguranças peça para te acompanharem ou observarem até a saída do seu carro. Fale com o porteiro ou o controlador da saída do ticket. Identifique seu carro para eles.
Tenha sempre as chaves nas mãos.
Ao estacionar, tire sempre a chave da ignição, mesmo que você não saia do carro.
- Não permaneça parada dentro do carro.
Antes de entrar no Carro: Olhe em volta. Olhe dentro do seu carro
Caso precise abrir o porta-malas seja rápida e fique atenta.
Trave imediatamente portas.
Mantenha a janela fechada.
Saia imediatamente do local.
Ao sair do Carro: 
Antes de estacionar olhe em volta.
Só abra a porta quando já estiver com a bolsa no ombro ou no braço. 
Saia imediatamente do local. 
Nunca permaneça entre carros estacionados

No sinal
Pare o carro à direita da rua
Deixe o carro com a 1ª marcha engatada
Reduza a velocidade e vá andando bem devagar para chegar ao cruzamento somente quando o sinal estiver abrindo.
-Mantenha sempre uma distância segura dos outros carros. Fique distante o suficiente para realizar qualquer manobra caso necessário.
Mantenha o celular no toque do alarme
Não pare para discutir "batidinhas", principalmente à noite; Procure o policial mais próximo e relate o ocorrido;
Não pare para auxiliar outros motoristas em lugares isolados. Caso perceba que houve algum acidente ou falha mecânica, vá diretamente procurar ajuda em uma delegacia ou posto policial
Procure dotar seu carro de adereços, ocultos ou ostensivos, que permitam sua identificação mais rápida e facilmente;
Defeito no carro:Não aceite ajuda de estranhos
Tranque o carro, avise seus familiares, chame o reboque de sua confiança
Em locais suspeitos, tranque o carro e saia do local
Não pare na rua para trocar o pneu avariado
A dica vale também para objetos colocados na pista que possam furar os pneus ou quebrar os vidros. Tente seguir o máximo possível até um posto de combustível ou outro lugar com maior movimento.
Ao passar por lombadas ou valetas, veja se não há ninguém suspeito esperando sua diminuição de marcha. Também fique a uma distância segura do veículo a frente para, caso ele pare para te fechar, você consiga desviar e seguir em frente
Lembretes no carro
Ao entrar /sair de casa/empresa
Combine com seus familiares e porteiros anunciar a sua chegada com leves toques de buzina;
Dê uma volta antes de entrar em casa, observe o local e pessoas estranhas
Tenha sempre:
Embalagem Spray na bolsa, na porta do carro, no porta malas, embaixo do banco de trás
Armas de choque permitidas na bolsa, ao lado da porta,
Apito na bolsa,em algum lugar de sua roupa, no carro
Alarme Sonoro no seu celular : pode ser uma musica bem alta

RECOMENDAÇÕES
Nunca fique sozinho com alguém que você não conhece o suficiente. Saia sempre com grupos de amigos e fique no grupo.
Nunca vá a casa de alguém se não houver mais ninguém lá. 
Não vá a lugares isolados sem pessoas a volta
Se você vai sair, tenha certeza que alguém (pais, irmãos ou amigos) saiba seu itinerário (onde você vai e quando espera retornar para casa).
Saiba seus limites. Seja claro sobre seus limites .Antes de sair pense o que você quer e o que você não quer fazer.Se você não quer transar, explique isso.

BEBIDAS
Nunca consuma álcool ou drogas. 
Álcool e drogas não deixam que você pense com clareza e podem dificultar as coisas se você quiser explicar seus limites sexuais para alguém com clareza.
Nunca aceite uma bebida de alguém que você não conhece.
Nunca deixe sua bebida sozinha, nesse meio tempo alguém pode colocar drogas

DEFESA
As suas melhores armas são seus dedos e unhas. Arranhe e fira
Exames de DNA podem ser obtidos através de material de suas unhas
Finque seus dedos nos olhos do atacante o mais forte o possível. 
Use o seu joelho para chutar as partes íntimas do atacante. 
- Se a pessoa estiver em cima do seu corpo, segurando o seu rosto de encontro ao chão, use seu calcanhar (melhor ainda se você estiver usando sapatos de salto alto) para chutar as costelas do atacante um pouco acima dos quadris.
- Se você estiver sendo atacado tente relaxar e tapear o atacante. Quando ele estiver distraído, finque os olhos dele, ou chute a virilha e fuja enquanto ele agoniza de dor. 
Se você estiver em uma situação que alguém estiver tentando te dominar à força, você pode lutar. Qualquer que seja seu sexo ou tamanho, você tem força física e punhos para lutar contra o atacante. Use tudo que você puder para se defender. Você também pode gritar o mais alto possível e sem parar.

Em Casa
Nunca abra para estranhos quando estiver sozinha
Nunca diga que está sozinha
Para conhecidos tome todas as precauções caso apareça de surpresa